טיפים ארגונומים להורה המתחיל ולהורה המתקדם

1

טיפים לבחירת ילקוט לבית הספר



ארגונומיה

Untitled2 מדע הארגונומיה זהו מדע העוסק בחקר הקשר שבין האדם ובין הסביבה שלו. בין האדם ובין המערכות הטכנולוגיות השונות אשר מקיפות אותנו כיום. בעזרת אותם אנשים אשר לומדים את התחום ניתן לשפר את מערכת הגומלין הזו.



"לשבת או לקום" לארגונומיה הפתרונות

5 רבות דובר על נזקי הישיבה הממושכת בכלל, ומול מחשב בפרט, אך האם לעמוד זמן רב זה בריא יותר ?
חדשות לבקרים מתפרסמות ידיעות מפחידות על נזקי הישיבה לכל מערכות הגוף ובעיקר למערכת השלד ואכן אנו יודעים שישיבה משפיעה לרעה על אזורים רבים בגוף


האם השולחן שלך מאורגן נכון?

2 השולחן שלך הוא אלמנט חשוב בסביבת העבודה שלך.
הוא משמש כתמיכה לביצוע מטלות (כתיבה,הקלדה וכו'), ציוד עבודה (סמך המחשב,טלפון וכו'), וציוד תומך (מארז המחשב,חוטים וכו').


לא זזים מהכיסא?

123 כאשר לסוף השנה נשארו רק כמה שבועות וצריך לסיים המון פרויקטים , זה הזמן טוב לבדוק:
האם תנוחת הישיבה שלי טובה?
כיצד מאורגן שולחן העבודה ?



כיצד ישיבה לאורך היום מזיקה לגב ואיך להתמודד אם זה?

Untitled3 האם אתה יושב על הכיסא במשרד יותר מ 6  שעות ביום  או יותר מכך...? גרוע מכך, רבים מאיתנו יושבים סך הכול עד 15 שעות ביום (ישיבה במשרד, טלביזיה, רכב ).



האם אתה יושב נכון?

Untitled

צורת הישיבה שלך בעבודה יכולה להשפיע על הבריאות
ישיבה לא נכונה מול מחשב עלולה לגרום לפגיעה, לכן כדאי ללמוד לעשות את זה נכון!
רובינו מודעים לכך שעבודה מול מחשב עלולה לגרום לכאבי גב, צוואר וכתפיים, כמו כן גם חוסר נוחות ופגיעות בידיים. תנועות חוזרניות,ישיבה ללא תנועה וזרימת דם לא טובה.

מחשב זה כואב

hadrachot מאז שהפכנו לעבדים של המחשב אנחנו סובלים משורה של כאבים הממוקדים בראש, עיניים, שרירים ומפרקים בידיים • איך ניתן להגן על הגוף? מדריך לעבודה נכונה מול המחשב כל אחד ואחת מכם מכיר בוודאי את הטשטוש המעצבן בראייה, כאבי הגב המעיקים, העקצוצים הלא נעימים ברגליים, הבעיות בכתפיים וסימני הרפיון במפרקי הידיים. אפילו אם אתם לא מגדולי ההיפוכונדרים,

הנדסת אנוש בכלי עבודה ידניים

izuv  מבוא: ארגונומיה (הנדסת אנוש ) הוא מדע העוסק באופטימיזציה בין הסביבה לבין האדם בהתייחס לעיקרון: התאם את העבודה לאדם על פי מגבלותיו ויכולותיו, הפיזיות והמנטאליות. הדבר בא לידי ביטוי בתכנון כלי עבודה, סביבת עבודה, נוהלי עבודה ושיטות עבודה. היקף הפגיעות התעסוקתיות על רקע ארגונומי הינו גדול דיו על מנת לחפש כל דרך למנוע התפתחות בעיות שריר-שלד או למזער נזקים כאשר הפגיעה כבר בשלבי התפתחות.

2



03-5322117

ergotime@netvision.net.il

 

facebook

google

* שם:
* אימייל:
* טלפון:
Captcha
מי אנחנו - ארגוטיים הינה חברת ייעוץ רב-תחומית מהמובילות בישראל, המתמחה במתן פתרונות ארגונומיים (הנדסת אנוש) מתקדמים. החברה הוקמה בשנת 2002 על ידי צביקה כץ, במטרה להעניק למנהלים ולעובדים, כלים ליצירת סביבת עבודה נוחה ובטוחה ולרכישת אורח חיים בריא, במהלך שעות העבודה ולאחריה. לצביקה כץ, פיזיותרפיסט ( B.P.T ) ובעל תואר מוסמך בבריאות בתעסוקה ( M.Occ.H ), ניסיון של למעלה מ-20 שנים במתן ייעוץ ארגונומי ואת הכשרתו רכש במרכז ללימודי ארגונומיה – Robens Center for Health Ergonomics שבאנגליה.